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Health Tips: ठंड में छाछ पीना सही है या गलत?

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ये तो सभी जानते हैं कि गर्मियों में छाछ पीना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है.

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लेकिन क्या हम ठंड के दिनों में छाछ पी सकते हैं?

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छाछ की तासीर ठंडी होती है.

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इसलिए इसके सेवन से सर्दी-खांसी और कफ की समस्या हो सकती है।

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अगर आप ठंड में छाछ पीना चाहते हैं तो धूप में बैठकर इसका सेवन कर सकते हैं।

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छाछ पीते समय उसके साथ थोड़ा सा गुड़ भी खा लें।

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गुड़ और छाछ का मिश्रण शरीर में ठंड और गर्मी का संतुलन बनाए रखता है।

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छाछ पीने से इम्यूनिटी मजबूत होती है. पाचन क्रिया भी मजबूत होती है.

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