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Winter Care- सर्दियों में भूलकर भी न खाएं ये चीजें

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बीमारियों का खतरा सर्दी के मौसम में अधिक रहता है।

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क्योंकि इस मौसम में ज्यादातर लोग सर्दी-खांसी से पीड़ित रहते हैं।

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सर्दियों में कुछ चीजों से परहेज करना चाहिए।

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सर्दियों में निम्नलिखित चीजें न खाएं

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सर्दियों में डिब्बाबंद जूस न पियें।

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सर्दियों में डेयरी उत्पादों के सेवन से बचना चाहिए.

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सर्दियों में रेड मीट खाने से बचें.

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सर्दियों में ठंडा सलाद और कच्चा खाना खाने से सर्दी-खांसी का खतरा बढ़ जाता है।

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